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王连清独家养生方——相元糕六味主配方的东西打成

王连清独家养生方——相元糕六味主配方的东西打成

时间:2021-08-11 来源:网络整理 作者:妙招吧
导读:同时,还是李嘉诚的保健医生。【王老师独家养生方——相元糕】2、将主配方的东西打成粉,与30g血糯及15g芝麻加水煮成粥喝。但是他得了30年的糖尿病了。就经常吃相元糕,一点并发症都没有。没有说那个人糖尿病死了。糖尿病虽然控制的不是特别好吧,有时候血糖会高一些,他也用点降糖的药,但是降糖药也是治表不治本,根本你要从内调。一点都没有合并症,很少很少,三十年的糖尿病的历史,这种情况很少很少的。

王连清本人非常有名。她是中国四大名医之一王凤春的弟子。 1954年从北京医科大学(北京大学医学院的前身)毕业后进入北京医院。国家领导人和外国元首都做过医疗卫生工作。同时,他也是李嘉诚的保健医生。

王连清教授的养生之道也不错。从作息到三餐,她遵循以下十个原则:


1、晨起空腹喝200ml温开水,有助排便舒畅;

2、主食每天3两左右,与其他食物合理搭配;

3、egg的蛋清和蛋黄一定要吃(如果胆固醇超标,请遵医嘱);

4、午饭后打半小时;

5、饭前百步,下午四五点锻炼,主要是打太极和步行;

6、每天一定要吃鸡鸭鱼肉,但一周内不要吃重肉。时令蔬菜可能很重;

7、顿顿有汤;

8、干果零食控制量养生保健汤窍门,比如一次只吃8颗花生;

9、两餐之间吃水果,选择维生素C高的,加猕猴桃之类的;


10、过甜过辣的不吃的

[女士。王氏独家养生秘方-香园糕]

六味主要配方:蛹虫草花10g(提高免疫力)、玉竹5g、玉竹5g、益智仁粉5g、糙米胚芽20g(富含维生素B群)、芡实10g(收缩)

(以上药材可在各大中药店买到)

辅料:活血通络活血糯米30g、芝麻15g

推荐工具:电饭煲、豆浆机

如何:

1、把主料打成面粉,用30g血糯米和15g芝麻做一个年糕。

2、 把主料烤成面粉,加入30g血糯米和15g芝麻,加水熬成粥喝。或者用豆浆机打碎,直接加水喝。

调整口味:玉米粉适量(可加可不加)

她在江苏卫视万家揽活栏目介绍:“我老公不注意,特别喜欢吃甜食。而且饮食不像我那么细心,特别容易过量。但他有30多年的糖尿病。我经常吃祥元糕,一点并发症也没有。说实话养生保健汤窍门,糖尿病不能杀人,死因是并发症。不是说人死于糖尿病。虽然糖尿病控制不好,有时候,血糖会高一些。他也用过一些降糖药,但是降糖药不能治,你得自己调整。所以到现在为止他没有合并症。一切正常。去年体检,完全没有合并症。很少有30年糖尿病史,这种情况非常少见。”

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