我住在内蒙古自治区的一个小县级市（乌兰浩特市）。由于我的身体素质、心态、性格、成长经历、环境等原因（去年我积攒旧“邪”的结果，去年爆发，导致身心健康不佳），当疫情来临时2020，我也准备开始自救了！

网上看了很多关于站桩的文章，于是四月份自己摸索练了站桩。4月13日无意中（偶然）接触到了景老师。他的公开作风和无私的话让我很轻松。本站入门（主要是听喜马拉雅1014、1016的音频）。

“来者不拒，去者不留”、“顺其自然”、“为了学得越来越多，为了路”、“人往高处走” ，水流向低处”等真法！

让迷失的我找到我！

自从开始站起来，我的睡眠改善了很多教师养生保健心得体会，便秘也没有了，但最重要的是我的“心脏”改善了很多！

景老师让浮躁的我知道了学习“经典传统文化”的真知灼见（感谢他让多年未学的我静下心来学习）！

这篇短文发自内心，养生立场“持之以恒”，“时时擦擦，不让尘埃落下！”

谢谢景老师的指教！！！

这篇文章希望对刚开始学会坚持命运的人有所帮助

一个开始学习保持身体健康的学生

2020 年 6 月 3 日

老师点评：观海听涛是天汇书院的粉丝。目前网络上有10000名粉丝，数量相当庞大。不过，如果你能坚持修炼，得到身心康复，你可能不会有那么多粉丝。

现在观海听涛可以留言说说自己的心得体会教师养生保健心得体会，发自内心的感谢老师。这也是很少见的。

老师也为自己的进步感到高兴，因为老师面对的粉丝很多。疫情期间，他确实每周都会和他互动一两次。他们都以普通粉丝的身份回复，并不忙。毕竟在网上，粉丝有问题就问老师。如果老师能回答，这种对粉丝的帮助就是小菜一碟，不用担心。

对于粉丝来说，其实大部分老师都起到了鼓励的作用，因为三言两语不能说太多。

至于已经上传的几张免费有声专辑中的内容，我还是要多听、多练习、多体验、多坚持。

功夫是花时间成就的，身心健康是自己的财富。能不能练出来，主要还是看粉丝自己的努力。