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阳春三月可酌情选服气味芬芳的花茶以振奋精神散发体内之寒气

阳春三月可酌情选服气味芬芳的花茶以振奋精神散发体内之寒气

时间:2021-10-07 来源:网络整理 作者:妙招吧
导读:春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品。

春茶疗法首先要软化肝、护肝、平肝、养血;其次,应准备夏季健脾和胃。在阳春的3月,您可以选择香味的茶四季养生保健食疗汤,以享受精神,散发寒冷,促进身体的杨生长; 或选择红茶来缓解宴席的油腻,帮助消化;或用品质好的新茶,具有清热解毒、清肝利胆的功效……是保健养生的春茶养生之美之法。

夏季,烈日炎炎,热气腾腾,人出汗多,体液消耗量大。这时,宜喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味微苦寒,具有散热、解热、解毒、去火、消燥、止渴、生津、健神提神等功效。绿茶绿叶绿汤,清新爽口,甘甜芬芳,味苦寒,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。该饮品不仅能清热解暑,还能增加营养.

秋季天气干燥,“旱情准时”,往往使人口干涸。喝乌龙茶、铁观音等绿茶为宜。绿茶性质温和。绿茶介于红茶和绿茶之间。它既不冷也不热。适合秋季气候。经常饮用可以滋润皮肤,益肺,促进津液,润喉。能有效排除体内余热,恢复体液。有好处。绿茶汤色泽金黄,外观饱满均匀,卷曲紧密,色泽翠绿,内质丰富,滋味爽口甘甜。

冬天,天气寒冷,万物休眠。身体的生理机能减弱,阳气减弱。中医认为:“在寒冷的冬天,万物的生命力都关闭了,人体的生理活动处于抑制状态。保持身体健康的方法,御寒御寒,贵为贵, “所以红茶是冬天的上品茶。红茶性甘温,能滋补人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖分,可以暖腹,增强人体抗寒能力四季养生保健食疗汤,还可以帮助消化、去油腻。

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