蜂蜜的作用和功效非常好，蜂蜜是女性最理想的保健饮品。每天早晚喝一杯蜂蜜水，不仅可以疏通肠胃，还可以预防感冒，还可以排除体内毒素。女性喝蜂蜜有什么好处？

1、护肤美容

新鲜的蜂蜜涂在皮肤上，可以滋润和滋养，使皮肤细腻、光滑、有弹性。

用法：

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜和水稀释2-3倍后，每天敷在脸上。也可以用燕麦片、蛋白质和蜂蜜做面膜，按摩面部10分钟，让蜂蜜中的营养成分渗入皮肤细胞。

2、甘油蜂蜜面膜：取蜂蜜一份，甘油一半，水三份，加适量面粉做成面膜蜂蜜的美容护肤功效，每次敷在脸上20分钟左右，然后洗干净用水洗掉，使皮肤光滑细腻。

3、鸡蛋蜂蜜面膜：新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一勺，将两者混合均匀，用软刷涂在脸上并按摩。自然风干后，用清水冲洗干净。每周使用一次，具有保湿、除皱、美容的功效。

4、冬天皮肤干燥，用少许蜂蜜加水混合后涂抹在皮肤上，防止干裂。蜂蜜可以用来代替抗裂霜。

2、促进消化

研究表明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常化。动物实验证实，蜂蜜具有增强肠道蠕动的作用，能显着缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎和习惯性便秘有很好的疗效，无任何副作用。蜂蜜可以使胃痛和胃灼热消失，红细胞和血红蛋白值增加。患有胃十二指肠溃疡的人经常服用蜂蜜，蜂蜜也有辅助作用。

3、抗菌消炎，促进组织再生

优质蜂蜜在常温下几年不会变质，说明其防腐作用强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰氏阳性菌有很强的抑制作用。

用法：处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，以减少渗出，减轻疼痛，促进伤口愈合，预防感染。

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