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预防糖尿病的常识和方法有哪些?(一)

预防糖尿病的常识和方法有哪些?(一)

时间:2021-07-30 来源:网络整理 作者:妙招吧
导读:1、糖尿病发生与吃糖有关:糖尿病的发生主要与遗传和肥胖有关。2、糖尿病可以根治:偏方、基因治疗、口服胰岛素等:糖尿病目前是一慢性终身性疾病,但可以通过治疗而获得长期良好控制。2、预防糖尿病的食物3、其它预防糖尿病的方法有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。糖尿病的危害2、糖尿病性肾病糖尿病性肾病,是对糖尿病患者危害极为严重的一种病症。3、糖尿病性眼病

文章目录

预防糖尿病健康知识1、预防糖尿病健康知识

1.1、糖尿病的发生与吃糖有关:糖尿病的发生主要与遗传和肥胖有关。与糖没有明确的关系,但过多的糖会导致肥胖并参与糖尿病的发生。

1.2、 糖尿病可以治愈:家庭疗法、基因疗法、口服胰岛素等:糖尿病目前是一种慢性终生疾病,但通过治疗可以获得长期良好的控制。

1.3、2型糖尿病不需要胰岛素治疗:胰岛素是目前降血糖最强的药物,没有药物可以替代。 2型糖尿病在很多情况下需要补充外源性胰岛素。

1.4、胰岛素治疗有毒、隐性、依赖性等:胰岛素无毒、无隐性、无依赖性预防糖尿病健康常识,使用时必须及时激活。

1.5、糖尿病不需要控制饮食:合理的饮食计划是控制糖尿病血糖的基本措施。

1.6、少吃,其他不限,零食不控制:饮食控制的基本原则是:总量控制和结构调整。少吃多餐,多吃新鲜蔬菜。

预防糖尿病健康常识

2、食物预防糖尿病

2.1、豇豆角

也称为长豆。芸豆,性平,味甘。可健脾益气,治疗脾虚食积腹胀。小儿消化不良等疾病,具有补肾益精、止渴之功效。白带;外用可消肿解毒。冷豇豆:用沸水、盐煮豇豆。芝麻油。混合胡椒和服务。豇豆汤:豇豆2-3两,水开后吃豆喝汤,常食治糖尿病。

2.2、绿茶

具有控制糖尿病的特殊功效。绿茶之所以能控制糖尿病,是因为绿茶中所含的糖分对降低血糖有很好的作用。所以,喝绿茶是预防糖尿病最好最简单的方法,尤其是喝泡过凉开水的绿茶,降低血糖的成分不会被破坏,喝清淡的茶是有益的,因为浓茶容易引起骨质疏松。

预防糖尿病健康常识

2.3、豆豆苗苗

含有铜。铬等微量元素较多,铜有利于造血。骨骼和大脑的发育:铬有利于糖和脂肪的代谢,维持胰岛素的正常功能。缺乏铬很容易导致疾病和生长不良。豌豆还含有胆碱。蛋氨酸等有助于预防动脉粥样硬化,所以吃豌豆芽对糖尿病、心脏病、高血压患者有好处。豌豆苗可拌、炖、炒。

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3、其他预防糖尿病的方法

3.1、不要暴饮暴食,规律生活,慢慢吃,多吃蔬菜,短时间内尽量不要吃含有葡萄糖和蔗糖的食物。这样可以防止血糖下降,短时间内迅速升高,有利于保护胰腺的功能,尤其是有糖尿病家族史的人一定要记住!

3.2、 规律性生活,预防传染病;不要服用太多抗生素。一些病毒感染和过量的抗生素可诱发糖尿病。

3.3、糖耐量异常或有糖尿病家族史的朋友,可以最大限度的预防糖尿病的发生:每年吃三个月烟酰胺,Vb1、Vb6、methylVb12(米克宝) 增强胰腺功能;换季时吃半个月的Vc和Ve,用量要大,可以提高自身免疫力,消除自由基。 (也可以一年两次肌肉注射Vb12,每次两周,一天一瓶。)

糖尿病的危害

1、糖尿病心脑血管疾病

糖尿病患者常伴有高血脂、高血压、动脉粥样硬化预防糖尿病健康常识,极易患心脑血管疾病。糖尿病性心脏病通常是指冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病性心肌病、微血管病变和自主神经功能障碍引起的心律失常和心功能不全。

预防糖尿病健康常识

2、糖尿病肾病

糖尿病肾病是一种对糖尿病患者危害极大的疾病。病变可累及肾血管、肾小球、肾小管和间质。常见的肾脏损害有糖尿病肾小球硬化、小动脉肾硬化、肾盂肾炎、肾乳头坏死、尿蛋白等。其中,糖尿病性肾小球硬化是糖尿病特有的肾脏并发症,临床上通常称为糖尿病肾病。

3、糖尿病眼病

糖尿病并发的常见眼病有七种:糖尿病性视网膜病变、糖尿病性色素膜病、糖尿病性白内障、糖尿病性视神经改变、糖尿病性视网膜脂血症、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈曲光变化。

糖尿病的表现

1、多尿。血糖越高,尿糖排泄越多,尿量也越多,24小时可达5000~10000ml。然而,老年人和肾病患者的肾糖阈升高,尿糖排泄受损。血糖轻度或中度升高时多尿可能不明显。

2、多喝。口渴,喝多了。烦渴进一步加重多尿。尿量增多,体内水分流失,患者口渴想喝水,增加饮水量以补充水分。这种症状是自我保护的。如果尿量增加,患者不想喝水,容易出现高渗状态或高渗昏迷。

3、多食。患者经常感到饥饿,食欲更好,吃得更多。

4、减肥。食欲和摄食量均正常,甚至增加,但体重减轻。如果糖尿病患者在治疗期间体重持续下降或显着下降,则可能提示代谢控制不佳或其他慢性消耗性疾病。

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