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青年学生应学习心理健康小常识,你知道吗?

青年学生应学习心理健康小常识,你知道吗?

时间:2021-07-27 来源:网络整理 作者:妙招吧
导读:笔者认为,青年学生首先应学习一些心理健康小常识,促使他们对自己的认识,提高自我教育能力;并且对将来的学习生活都有好处。一、中学生应该学习一点心理知识如果中学生学习了心理学的知识以后,能按心理学规律去学习,学习成绩就会有较大的提高。现在不少中学生存在着一些心理问题。心理健康的标准是什么?心理教育教会中学生这些心理健康小常识,相信我们的中学生的心理更加健康。

青少年心理健康常识

心理健康教育成为学校教育的新课题。是帮助学生正确处理学习、生活、职业选择和人际关系,培养健康人格的手段和有效途径。笔者认为,青年学生首先要学习一些心理健康常识,鼓励他们了解自己,提高自我教育能力;对他们以后的学习和生活都有好处。其次,青年学生要了解心理健康标准,树立正确的生活态度,培养满意的情绪,形成良好的人格和统一的人格,始终保持热情、乐观的情绪。最后,笔者认为心理疏导也是促进学生正确认知结构和情绪态度模式形成的重要途径。

一、中校学生应该学习一点心理知识

1.心理学是一门研究人类心理现象发生和发展的客观规律的科学。心理知识对学习大有裨益,可以促进学生的自我理解,提高学生的自我教育能力。中学生如果学习心理学知识,能够按照心理学规律进行学习,学习成绩会大大提高。比如,学习记忆规则,就能解决课堂注意力不集中、跑腿问题;学会了思维规律,就能解决记不住、记不好、死记硬背的问题;学习刻意注意的规则。豁达、敏锐、更有创意,还能在考前调整情绪,缓解紧张,轻松前往考场。

2.心理学知识也可以解答中学生思维和生活中的一道难题,从而更深入地认识自己,实现自我认识、自我发展、自我提升。比如,通过学习性格,可以让自己了解自己的性格,从而纠正性格的不好的一面青少年心理健康常识,锻炼和提升自己的性格;学习情绪的知识青少年心理健康常识,可以学习调节情绪,升华情绪的方法;了解青春期心理问题后,可以了解青少年青春期心理变化的规律,从而主动掌握自己的心理,安全顺利地度过青春期。

3.学习心理知识不仅可以提升自己,还有助于妥善处理人际关系。因为在了解自己的心理的同时,也学会了了解同学的心理,这样我们才能对不同气质、个性的同学采取相应的态度,避免不必要的冲突,加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛,渗透到各行各业,无论学生将来从事什么样的工作,现在学习一些心理学的基本知识都是有益的。祖国未来的建设需要一代心理素质更高的青年。为了学生的现在和未来,中学生应该学一点心理学。

二、保持心理健康,学会做情绪的主人

如果你问一个中学生“你健康吗?”他可能会说:“我当然很健康。看,我像小牛一样强壮,从未生病。”但健康不仅是指身体健康,不,还应该包括心理健康。严格来说,只有身体健康才算健康,因为健康不仅是身体素质,还包括心理健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号:“健康的一半是心理健康!”并说明:健康不仅意味着一个人没有疾病,还意味着一个人有良好的身心状态和社会适应能力。换句话说,健康是从三个方面来评价的:生理、心理和社会适应。现在很多中学生都有一些心理问题。比如胆小、忧郁、孤僻、依赖、神经质、人际关系不好等等。那么,什么是心理健康呢?心理健康的标准是什么?身体健康的指标更清晰,更容易判断,而心理健康的判断则比较困难,因为心理健康具有明显的相关性和模糊性。

心理健康是相对而言的。绝对健康是不存在的。人们处于相对健康和极不健康的连续线中间的某一点,人们的心理健康动态变化。而不是站着不动。人们的心理健康可以从相对健康到健康,从相对健康到不太健康。因此,心理健康是否反映了一定时期内的特定状态,不应认为是固定不变的。另外,一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理,并不代表他们心理不健康。心理健康应该指向一种长期持续的状态,而不能仅仅看一时的、偶然的现象就得出心理不健康的结论。心理标准是一个发展中的文化概念,它会随着社会的发展变化而发展变化,也会因社会文化背景的不同而有所差异。

心理健康的标准应该包括以下几个方面:

①正确的生活态度。

正确的人生态度来自正确的认识和正确的世界观。拥有正确人生态度的人对周围的事物有更清晰的认识和判断,即有远大的理想和实事求是的精神,才能在大时代跟上时代的步伐。社会变革,头脑清晰,视野开阔。坚定的立场,即不保守,不进取……总之,正确的人生态度使他们能够分析问题,客观稳健地处理问题,与时俱进,始终保持健康的心态。

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