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陈妍希摆脱婴儿肥低卡饮食暴瘦10斤秘诀揭秘(组图)

陈妍希摆脱婴儿肥低卡饮食暴瘦10斤秘诀揭秘(组图)

时间:2021-12-20 来源:网络整理 作者:妙招吧
导读:胖MM看过来,管它婴儿肥还是大象腿,小编为你搜罗了坊间的各种减肥瘦身小妙招,还有女星们的独家瘦身法,总有一款适合你!健康药物减肥法—萧亚轩定向瑜伽减肥法—蔡依林刚出道的时候,蔡依林有点婴儿肥,上镜的时候就容易显胖,这颇令她苦恼,因为她一直是个力求完美的人,怎么能够容忍自己的形象不够完美。V式魔鬼小鸟胃减肥法—徐若瑄好身材又性感的徐若瑄也在瘦身,怎么回事捏?高强度舞蹈减肥法—郑秀文

简介:据台湾媒体报道,艺人陈言希接任小龙女后,婴儿肥经常被人嘲笑。不过前不久,她趁着拍戏休假来到米兰,不仅变成了瓜子脸,脚上还踩着高跟鞋更显纤细,又恢复了女神范。我一定经历过减肥的魔鬼。看看胖MM,不管是婴儿肥还是大象腿,小编为你搜集了店内各种瘦身秘诀,还有女星专属的瘦身方法,总有一款适合你!

陈妍希

陈彦希

一、小龙女陈言希摆脱婴儿肥低热量减肥10斤的秘诀

艺人陈言希饰演小龙女一角,却因身材曲线被诟病。陈言希说自己只想身体健康,可没过多久,女神又变回原来的样子了吗?

周刊报道称,在大陆拍戏的陈妍希在进行了魔鬼减肥法后瘦了5公斤。工作人员透露,她经常早上在走廊里跑来跑去。除了锻炼,她还请来了营养师来控制她的日常饮食。

她自己也在微博上分享说,要想瘦,真的要饿着肚子。晚餐往往用一碗汤解决。中餐一条清蒸鱼,配上热腾腾的西兰花和毛豆,再配上一杯利尿茶,只为早餐更丰盛,有红枣、麦片、金枪鱼和绿色蔬菜,但每天只有700卡路里的热量。

虽然方法有点激进,但效果还是不错的。陈妍希之前出现在米兰,黑色身材,小蛮腰。和之前的圆脸相比,不仅脸变得更尖了,腿也更加修长了。恢复女神的称号。

二、 女星瘦身秘诀公开 减肥不仅仅是节食

明星减肥长期以来并不是一个新话题。大家都知道,每个明星都有适合自己体质的独特减肥秘诀。那么蔡依林减肥妙招,就来看看明星们的减肥方法吧。我希望每个人都可以使用它。

莫文蔚

莫文蔚

固定游泳减肥法-莫文蔚

苗条性感的莫文蔚真的印证了“上帝不公平”这句话。她的大长腿,修长笔直,修长匀称,简直就是女人的目标,男人的梦想。那么,Karen 是如何减肥并保持身材的呢?莫文蔚说游泳是我每天的功课,睡前做30个仰卧起坐。看来,不节食的凯伦,靠游泳和仰卧起坐才能保持自然性感。

萧亚轩

肖亚轩

健康医学减肥法-萧亚轩

一开始,Elva和大多数东方女性一样,有着梨形身材的烦恼。对于她那肥硕的小腿,Elva曾经不敢在公共场合穿短裤或短裙。直到进入演艺圈后,为了让自己在银幕上的形象更加完美,Elva下定决心开始减肥。Elva坦言自己是个贪婪的人,每天饿着肚子对她来说简直是一件艰巨的任务,她也时常为体重反弹而发愁。最后,在经纪人窦淼的推荐下,她使用了瘦身脂膜晶,让她减肥成功,一个月内就成为了众人瞩目的明星。

蔡依林

蔡依林

定向瑜伽减肥-蔡依林

蔡依林刚出道时还是个小胖娃,一上镜头就很容易胖。这对她来说是挺烦的,因为她本来就是一个完美的人,怎么可能容忍自己的形象不完美。于是她到处询问减肥瘦脸的妙方。后来,在营养师的建议下,清淡的食物和定向瑜伽运动成为乔普林减肥之路的主旋律。水煮蔬菜、水煮山药、荞麦面成了她每天的主食,绝对不放油,绝对太淡了,所以加了一点盐。一直坚持到现在的蔡依林,已经拥有了魔鬼般的好身材。

徐若瑄

徐若轩

V型魔鬼鸟肚减肥法-徐若轩

帅气性感的许若轩也在减肥,怎么了?原来,薇薇安为了拍戏狂胖了五公斤!于是老板推出了“V型魔鬼鸟肚减肥法”,号召想减肥的MM们和她一起做个“小鸟肚”(1、静心止渴!”把自己想象成一只鸟,轻飘飘的飞来飞去的人,肚子小,吃一点饱,享受自由的状态,保持心情愉快”。2、 多吃燕麦(水溶性纤维)健康不易发胖),蔬菜和深海鱼是少甜的水果。晚上8点以后注意不要吃任何东西!3、多运动多喝水保证出汗,

王菲

中医减肥法-王菲

中医认为,肥胖是人体功能失调的一种现象。中医将肥胖分为脾湿热滞、脾虚不祥、痰浊、脾肾阳虚四种。为了重回演唱会,王菲请来一位老中医为减肥量身定做中药。但是,中医还是要根据个人体质来开处方。想用中药减肥的女性最好去医院请中医开一个适合自己的方子。

郑秀文

郑秀文

高强度舞蹈减肥法-郑秀文

看郑秀文出道的MV,丰满的身材是现在的两倍。从当初的小胖妞到如今的蝴蝶骨,郑秀文的减肥经历绝对可以称得上是“史上最强”。每天练足8小时的高强度舞蹈训练,只吃一盘蔬菜沙拉。即使偶尔可以吃点肉,但所有的饭菜都不能带任何油或水。

三、千奇百怪的减肥招数开始

黄瓜鸡蛋法

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋,而不是三餐,坚持7天,以覆盖你的体重,但你会错过老干妈的味道。是一种很好的刮油方法。

原理:黄瓜果肉香脆蔡依林减肥妙招,香甜多汁,香香可口。它含有树胶、果酸和生物活性酶,可以促进身体的新陈代谢,可以治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还可以清热利尿,防止便秘。新鲜黄瓜中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪。因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

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