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蔡依林吃9年无味餐独门瘦身遭人狂批难忍口

蔡依林吃9年无味餐独门瘦身遭人狂批难忍口

时间:2021-12-18 来源:网络整理 作者:妙招吧
导读:大S平日尽量什么都不吃,肚饿的话喝水顶一顶。大S减肥绝食惹争议!初出道的蔡依林,一直被婴儿肥问题困扰,经常以饿肚瘦身法令自己上镜漂亮点,虽然见效快,但就会饿到跳舞手脚无力,还曾晕倒。为了保持身材,陈乔恩白天只吃一餐,晚上吃火锅保持身形。7公斤的瘦身心得就是:尽量多喝水及喂母乳有助修身,产后首两星期不能吃水果,要少吃多餐,产后妈妈每餐摄取约2600~2800卡路里。

大S平日尽量不吃东西,饿了就喝水。

本站10月12日新闻 穿裤子能减肥吗?大S减肥绝食引发争议!

女明星为了享受不同的瘦身方式,身为“美妆达人”的姐姐花大小S,经常出书教人打扮。

大S的减肥秘方最震撼!

大S说为了减肥,早上、中午、甚至睡觉的时候都必须穿紧身胸衣和长裤,这样才能时刻牢记自己的减肥使命!

其次,尽量不要在工作日吃任何东西。饿了就喝口水,以免太饿!

然而,大S独特的瘦身方法却遭到了疯狂的诟病。有专家表示:女性的腹部有很多重要的器官。长时间穿着紧身胸衣会阻碍血液循环,减慢新陈代谢。还会影响排汗,引发皮肤病!

据悉,大S减肥成功,饿得晕倒!

健康警报响起后,大S终于明白了减肥和健康的重要性。除了节食和运动蔡依林减肥妙招,他还创造了排毒减肥早餐;

每天早上吃燕麦片,加入适量葡萄干和煮鸡蛋一起,第一次食用保证3天后大便通畅,长期使用一定会面色红润。

蔡依林吃了9年无味的饭

为了去除婴儿肥,蔡依林吃了9年无味大餐!

刚刚出道的蔡依林蔡依林减肥妙招,一直被婴儿肥问题所困扰。他经常用饥饿减肥法让自己更上镜。虽然见效很快,但他会饿得手脚无力跳舞,甚至晕倒。

所以在营养师的建议下,蔡依林以煮食为主食,煮蔬菜配荞麦面或白米饭,配上虾饺或烧卖,成为蔡依林的“三宝饭”。

为了享受瘦身,她只吃无味的饭菜。就算去吃火锅,她也准备了私家锅,烧开水给她做饭。

蔡依林吃得太少差点厌食,肠胃系统严重失调!

做了10年无味餐,足足吃了9年无味餐的蔡依林,最近终于跟上了营养师提供的菜单。没有必要刻意节食,只为均衡营养。不仅脸色和身体素质有了提升,心情也变得更加开朗了。

现在,和以往不同,她只能吃“无味的饭菜”。她可以吃淀粉、肉类和蔬菜,所以她的朋友们开玩笑地形容她:“她终于解放了!”

陈乔恩白天只吃一顿饭

为了保持身材,陈乔恩白天只吃一顿饭,晚上只吃火锅来保持身材。

吃火锅要遵守4不:不喝汤,不吃沙茶,不吃甜食,不喝红酒。

半夜怕饿的话,要趁早睡觉去见周公,但睡前一定要记得用盐水洗个澡,有助于消除水肿。不到一个月,瓜子的脸色很快就会回来。

小S:哺育自我修养

小S透露,每月坐月子减肥12.7公斤:多喝水,母乳喂养有助于修身。分娩后的前两周不能吃水果。她应该少吃多餐。分娩后,妈妈们每顿饭都要吃。摄入大约 2600-2800 卡路里的热量。

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