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Zh2不强是否很难坚持去减肥?其实这种情况很常见

Zh2不强是否很难坚持去减肥?其实这种情况很常见

时间:2021-10-22 来源:网络整理 作者:妙招吧
导读:针对于很难坚持去减肥这一类人我建议是可以找一个让你坚持减肥理由!以前体重是180斤的,现在减肥到了130斤,足足减少了50斤,很多人都是想靠吃减肥药进行减肥,我想说的是减肥药副作用很大,而且容易反弹不是明智的选择。一个人减肥是否可以成功不是因为减肥方法有多么科学,是因为那个人有没有坚持去做一件事情,如果自己做不了的时候有没有寻求其他人进行帮助。

自制力不强,坚持减肥难吗?其实这种情况很常见!为什么是这样?因为人性不是很勤奋,如果我们能少运动,那我们肯定不想动。对于坚持减肥有困难的人,我的建议是找个理由让你坚持减肥!zh2健康减肥

减肥故事

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两年前读书的时候,我也很胖。同学都叫我胖子。我跑的时候笑死了。我什至发现我很难把笔掉在地上然后伸手去捡。更不用说有些女孩喜欢它。有一次跟女生表白,女生居然答应了我尽量减肥!都是因为我太不可思议了,喜欢那个女孩,然后打算减肥。当时我还没有减肥的概念。所以我去百度说,如果你想减肥,你必须从两个方面着手。一方面是控制饮食,另一方面是进行运动消耗脂肪。

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控制饮食——改掉吃零食的习惯

关于饮食,我总结了一下。我平时吃的不多,但我吃的零食比较多,喜欢喝酒喝酒。我好像整天都在吃零食。然后我决定不再买零食了,我该怎么办?那个时候有零花钱,比如一周多少钱,所以每周一上学就请同学吃饭,所以身上没钱,买不到零食.

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减肥运动——打雷1小时不能动

因为在学校时间充裕高中生具体减肥妙招,晚上课后我一般都有时间跑步。不运动怎么减肥?但是如果我很懒,我该怎么办?我想到了一个很好的办法,就是告诉同学我想跑多少圈,如果跑了一圈,我就帮他们吃饭、洗衣服、洗袜子!哈哈同学们都非常积极的监督我!因为只要我做不到,他就会被歪。

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历时一年,每天都在进行。以前的体重是180公斤,现在减重到130公斤高中生具体减肥妙招,足足减了50公斤。很多人想通过服用减肥药来减肥。我想说的是,减肥药的副作用很多,容易反弹并不是明智的选择。.

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编者总结

一个人能不能减肥,不是因为减肥的方法有多科学,而是因为这个人是否坚持做某事,做不到就请别人帮忙。最后,希望大家都能减肥成功。

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