妙招吧

当前位置:主页 > > 安全急救 >

高温天气轮番上线,中暑吃什么好?中暑急救措施

高温天气轮番上线,中暑吃什么好?中暑急救措施

时间:2021-10-13 来源:网络整理 作者:妙招吧
导读:中暑急救措施那么,中暑如何急救?但不要快速降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷等强降温措施。中暑初期与轻度中暑时,若患者仍有意识,可给一些清凉饮料。那么吃什么能快速缓解中暑的症状呢?因此,在炎炎夏天,大家除了要做好防高温中暑的准备,还要注意调节心理和保持良好的精神状态。

中暑的急救措施

进入三伏以来,全国各地的炎热天气陆续上线,气温节节攀升。这时候,如果经常跑来跑去,很可能会不小心中暑。那么,如何急救中暑呢?一起来了解一下吧!

1、移动

中暑初期,应迅速到通风阴凉处,平躺,解开衣服扣子,松开或脱掉衣服。如果衣服被汗水浸湿,则应更换以降温。用冷毛巾盖住头。可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用风扇或电风扇吹气加速散热。

2、冷静下来

可用冷毛巾盖住患者头部,用50%酒精、白酒、冰水或冷水擦洗全身,然后用风扇或电风扇吹气,加速发热。耗散; 如果条件允许,也可以使用降温毯降温。但不要迅速降低患者的体温。当体温降至38摄氏度以下时,停止冷敷等一切强力降温措施。

3、补货

高温中暑急救宣传图_高温中暑的急救方法_高温中暑急救图片

中暑初期和轻度中暑时,若患者仍有意识,可给予一些提神饮料。加水时,加少量盐或小苏打。但不要急于加水,否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、觉醒

中暑时如昏迷者,捏人中、合谷穴,使之清醒。如果呼吸停止,立即进行人工呼吸。

5、转移

严重的中暑患者,必须立即送往医院救治。运送病人时,使用担架运送病人。不要让病人四处走动。同时,注意交通。尽可能在患者的额头、枕头、胸部、肘窝和大腿根部使用冰袋,并积极进行物理降温,以保护大脑、心肺等重要器官。

中暑吃什么好

炎炎夏日,有人孵化空调,当皇后消暑;而有些人不小心中暑了。那么吃什么可以快速缓解中暑症状呢?一起来看看中暑吃什么吧!

高温中暑急救图片_高温中暑的急救方法_高温中暑急救宣传图

1、 维生素补充剂。夏季,人体对维生素的需求量是正常标准的两倍以上。因此,可以多吃新鲜蔬菜和水果。

2、补充蛋白质。夏季,人体要消耗大量的营养物质,代谢功能很强。因此,要多吃富含优质蛋白质、易消化的食物。

3、多喝汤。当一个人出汗多,体液流失较多时,多喝汤不仅可以及时补充水分,还有助于消化吸收。简单易学的解暑汤包括山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠一汤等。

4、 多喝茶。温茶可以使皮肤温度降低1-2度,而冷饮只能使口腔周围区域变冷。饮茶者感觉凉爽舒适,口渴完全消除,而喝冷饮者感觉不舒服,口渴不消除。

5、 多吃粥。在炎热的夏季,人的肠胃功能会因热刺激而相对减弱。因此高温中暑的急救方法,饮用清热养生粥是夏季饮食调理措施之一。常见的清热粥有绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

6、 多吃蔬菜。天气炎热潮湿,人们普遍喜欢吃清淡而不油腻的食物。蔬菜具有这种特性,富含维生素和矿物质元素。因此,应尽量多吃蔬菜,如各种豆类、瓜类、大白菜、香菜等。可以生吃,也可以加少许瘦肉丝炒着吃。

7、 多吃水果。瓜汁性味甘甜,既能生津止渴,又能清热解暑。西瓜味甘、多汁、凉,是第一个解渴的瓜。此外,哈密瓜、黄瓜洗净生食,或榨汁后饮用,有很好的清热解热作用。

高温中暑急救宣传图_高温中暑急救图片_高温中暑的急救方法

中暑的症状

夏季高温,让你头疼、胸闷、恶心……你整个人都不好吗?快来看看以下内容,看看你是否中暑了。

1、中暑先兆:在高温环境下出现头痛、眩晕、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或轻度升高等。

2、 中暑初期:多汗、口渴、明显疲乏、四肢无力、头晕、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢麻木等,体温正常或略高。

3、 轻度中暑:体温超过38°C,面色潮红苍白,大量出汗,皮肤湿冷,血压下降,脉搏加快。

4、 重度中暑:又名中暑,表现为皮肤冰冷、出汗过多、恶心、呕吐、瞳孔放大、体温升高超过38℃、血压下降、脉搏加快、腹部或四肢痉挛,常伴有昏厥、昏迷、高烧甚至意识丧失。

中暑的禁忌

高温中暑急救图片_高温中暑急救宣传图_高温中暑的急救方法

“热浪逼人”形容最近的气温再合适不过了,这么热的天,一不小心很容易中暑。那么,中暑后的饮食要注意什么呢?一起来看看中暑的禁忌吧!

1、 过量饮水:中暑后,必须补充大量的水和盐。但是,过量饮用热水会导致体内水分和盐分进一步流失,严重的还会引起抽搐。因此,应少量多次加水,每次饮水量不要超过300毫升。

相关阅读

  • 如果蟑螂爬进耳朵会有什么表现,蟑螂是极为常见的害虫

    如果蟑螂爬进耳朵会有什么表现,蟑螂是极为常见的害虫

    请问要是蟑螂跑进了耳朵里面会怎么样啊?蟑螂跑进耳朵里怎么办?蟑螂跑进耳朵里可以采取以下措施:1.一般都呆在里面不走,放心被耳膜挡住不会跑进脑子里,但蟑螂身上的细菌会感染耳道导致中耳炎之类,去买瓶滴耳液,找家里人帮你,侧身耳朵朝上,将滴耳液滴进耳朵里,蟑螂就跑出来了,然后用棉签把耳朵里面擦干净,就OK了.经过耳镜检查,医生发现竟然是一只蟑螂爬进了孩子的耳朵里.

  • 【知识点】溺水者心脏骤停的过程及急救措施

    【知识点】溺水者心脏骤停的过程及急救措施

    二、溺水过程大致分为:首先确保施救者自身安全,尽量利用绳索、救生设施进行岸上救援;团体救援优于单兵作战。四:溺水者被救上岸后的状态与急救措施:恢复呼吸后,可侧卧位,等待救援人员。根本原因在于溺水是窒息缺氧性心脏骤停,供氧是首要目标,因而采用A-B-C顺序急救。六:溺水者复苏,人工呼吸很关键:.,其源于人们早期对溺水急救的探索过程。